Inpaklijst voor een trektocht


Foto: Tim Foster, Unsplash

Lange wandelingen met overnachtingen in een tentje, vragen om lichte en compacte bepakking. Je hebt heel wat nodig om te slapen en eten, maar zwaar en veel mag het niet zijn als je wilt genieten van je trektocht. Wat neem je mee?


Paklijst

Om zo licht en met zo min mogelijk te reizen, kun je niet anders dan afwegingen maken. Bij twijfel, kun je iets beter niet meenemen. Onderweg kun je het alsnog kopen. Ilse nam het volgende mee voor een wandel- en kampeertocht van negen dagen (acht nachten) in de zomer door Nederland en België. Afhankelijk van je bestemming, het klimaat en het landschap, heb je eventueel nog andere spullen nodig.


Niet te missen

  • Backpack

  • Regencover voor je backpack

  • Goed passende wandelschoenen


Slaapmateriaal

  • Lichtgewicht tent of tarp

  • Isolerend schuimmatje

  • Lichte slaapzak

  • Lakenzak

  • Fleece dekentje

  • Waka waka (zaklamp, powerbank en zonnepaneel in één)


Foto: Jack Sloop, Unsplash

Eten en drinken

  • Lichtgewicht pannetje

  • Zakmes

  • Lepel

  • Emaillen mok

  • Gasflesje

  • Gasbrander

  • Theezakjes

  • Een pak koffie

  • Tien koffiefilters

  • 500 gram havermout

  • 500 gram noten

  • Gemberpoeder en kaneel

  • 4 trekkersmaaltijden

  • Klein flesje whiskey

  • Afwassponsje en afwasmiddel (in herbruikbare reisflesje)

  • Theedoek

  • Dopper met water

  • 1,5 liter fles water

  • Waterfilter

  • Energierepen, proteïnerepen en mueslirepen (3 per dag)


Toiletspullen

  • Zonnebrandcrème

  • Een blok zeep waarmee je je haar, gezicht en lichaam kunt wassen (verpakt in een washandje)

  • Rol wc-papier

  • Kleine sneldrogende handdoek

  • Tandenborstel en tandpasta

  • Haarborstel

  • Haarelastiekjes

  • Oordopjes

  • Desinfectiemiddel

  • Mondmaskers

  • Tampons

  • Condooms

  • Deodorant

  • Kokosolie in een herbruikbare reisflesje (voor een droge huid of om mee te koken)

  • Paracetamol

  • Diarreeremmers voor je weet maar nooit

  • Medicijnen

  • Zakjes ORS

  • Nagelschaartje

  • Pincet

  • Naald (om blaren te prikken)

  • Tekentang

  • Pleisters

  • Blarenpleisters

  • Ontsmettingsgel


Kleding

  • 2 sportshirts

  • Korte sportbroek

  • Lange sportbroek

  • Sportlegging

  • Totebag

  • Zonnebril

  • Wandelsandalen zoals Teva's

  • Teenslippers (voor in de campingdouche)

  • Trui (diende tevens als kussen)

  • Regenjas

  • Onderbroeken

  • Sportbeha

  • Pyjama

  • Oogmasker

  • Wandelsokken

  • Badkleding


Voor je-weet-maar-nooit en altijd-handig

  • Telefoonoplader

  • Powerbank

  • Touw

  • Lucifers

  • Aansteker

  • Kaarsje

  • Notitieboekje en een pen

  • E-reader

  • Oortjes

  • Telefoon met de wandelroute

  • Pinpas

  • OV-kaart

  • Paspoort

  • 50 euro cash


Inpakken

We adviseren om je bagage uit te stallen voordat je 'm inpakt en te proberen nog een aantal spullen thuis te laten. Er ligt bijna altijd nog iets tussen dat je niet per se mee hoeft te zeulen.


Benut de ruimte die je hebt. Stop afwasspullen en thee in je pannetje, rol je kleren op en prop iets in je mok. Gebruik herbruikbare reisflesjes voor vloeibare producten, zodat je geen grote flessen of potten hoeft mee te sjouwen.


Foto: Tobias Cornille, Unsplash

Met de zwaarste spullen dicht tegen je rug, loop je minder kans op rugpijn. Zorg dat de spullen die je overdag nodig hebt, tijdens het hiken, in zijvakjes of bovenin je tas zitten. Dat kunnen bijvoorbeeld energierepen, water, een regenjas en een portemonnee zijn. Als je je spullen elke dag op dezelfde manier inpakt, ontwikkel je al snel een routine en blijft je bagage overzichtelijk.


Hopelijk heb je de juiste maat backpack aangeschaft en in de winkel uitleg gekregen over het afstellen van je tas. Je kunt je backpack het best afstellen na het inpakken. Trek eerst de banden bij je heupen aan, daarna die bij je schouders en als laatst de overige riempjes die je tas dichtbij je rug brengen.


Tip! Kies voor een duurzame reisuitrusting.

49 weergaven